"Eu nao estou falando com voce!" - se você ouve essas palavras de seu parceiro com muita frequência, se há silêncio por muitos dias e, como resultado, você precisa dar desculpas, implorar, pedir perdão e por quê - você mesmo não sabe, talvez seja a hora pensar se um ente querido está manipulando você.
Ivan entendeu que ele era culpado de alguma coisa, mas não sabia o quê. Nos últimos dias, sua esposa se recusou teimosamente a falar com ele. Era óbvio que ela estava ofendida com alguma coisa. O problema era que ela literalmente o criticava todos os dias por alguns erros e transgressões, então ele não tinha ideia do que provocou o boicote da parte dela.
Ela recentemente teve uma festa corporativa no trabalho, talvez ele bebeu demais e disse algo estúpido lá? Ou ela estava chateada com a pilha de pratos sujos empilhados na cozinha? Ou talvez ele tenha começado a gastar muito com comida, tentando manter uma dieta saudável? No outro dia, ele enviou uma mensagem sarcástica para um amigo que sua esposa estava infeliz com ele novamente, talvez ela tenha lido?
Normalmente Ivan em tais situações confessava todos os pecados concebíveis e impensáveis, se desculpou e implorou para que ela começasse a falar com ele novamente. Ele não podia suportar o silêncio dela. Ela, por sua vez, aceitou relutantemente seu pedido de desculpas, repreendeu-o severamente e gradualmente retomou a comunicação. Infelizmente, todo esse processo se repetia a cada duas semanas.
Mas desta vez, ele decidiu que já tinha o suficiente. Ele estava cansado de ser tratado como uma criança. Ele começou a entender que, com a ajuda de boicotes, sua esposa controla seu comportamento e o obriga a assumir responsabilidades excessivas. No início do relacionamento, ele considerava a taciturnidade dela um sinal de sofisticação, mas agora via claramente que isso era apenas manipulação.
Um boicote em um relacionamento é uma forma de abuso psicológico. As formas mais comuns.
1. Ignorando. Ao ignorá-lo, o parceiro mostra negligência. Ele mostra claramente que não gosta de você e está tentando subordiná-lo à vontade dele. Por exemplo, ele parece não notar você, como se você não estivesse lá, finge não ouvir suas palavras, “esquece” os planos conjuntos, olha para você com condescendência.
2. Evitando a conversa. Às vezes, o parceiro não o ignora completamente, mas fecha, evitando diligentemente a comunicação. Por exemplo, ele responde com uma sílaba a todas as suas perguntas, não o olha nos olhos, faz comentários gerais quando você pergunta sobre algo específico, resmunga baixinho ou evita responder mudando abruptamente de assunto. Assim, ele priva a conversa de qualquer significado e novamente mostra sua atitude desdenhosa.
3. Sabotagem. Tal parceiro tenta sub-repticiamente privá-lo de autoconfiança. Ele não reconhece suas realizações, não permite que você cumpra seus deveres por conta própria, muda repentinamente seus requisitos, secretamente impede que você alcance o sucesso. Geralmente isso é feito secretamente e no começo você nem entende o que está acontecendo.
4. Rejeição da intimidade física. Rejeitando manifestações de carinho e amor de sua parte, ele, de fato, o rejeita. Muitas vezes isso acontece sem palavras: o parceiro evita seus toques ou beijos, evita qualquer intimidade física. Ele pode recusar sexo, alegar que a sexualidade não é importante para ele.
5. Isolamento dos entes queridos. Ele está tentando limitar sua vida social. Por exemplo, ele proíbe a comunicação com parentes que poderiam protegê-lo dele, justificando isso dizendo que eles estão tentando destruir relacionamentos, “eles me odeiam”, “eles realmente não dão a mínima para você”. Assim, o boicote se estende não só a você, mas também aos seus parentes, que desconhecem nada.
6. Danos à reputação. Desta forma, o parceiro está tentando isolá-lo de todo um grupo de pessoas: amigos, colegas, amigos em seções e grupos. Ele os faz boicotar você espalhando rumores falsos que mancham sua reputação.
Por exemplo, se você é um crente e visita regularmente o mesmo templo, seu parceiro pode espalhar um boato de que você perdeu sua fé ou está se comportando de forma inadequada. Você tem que dar desculpas, o que é sempre difícil e desagradável.
Quando Ivan percebeu quais métodos de manipulação e violência psicológica sua esposa usa, ele finalmente decidiu deixá-la.
Sobre o especialista: Kristin Hammond é psicóloga e especialista em lidar com conflitos familiares.