Bebê chorão
Qualquer um que tenha caminhado metade da noite com um bebê chorando fará qualquer coisa para parar a dor. Uma mãe privada de sono, sacudindo seu bebê, quebra a cabeça. O que exatamente ela comeu que causou esse sofrimento? Era couve-flor? Sopa de tomate? Molho branco? Cebola? Alho? Trigo?
O pensamento surge: talvez mudar para arroz macio com uma quantidade limitada de vegetais? Esta não é a melhor ideia. Acontece que a comida não é o principal culpado das cólicas dos bebês.
1 Culpado Número Um: Ar
Engolindo ar. Os bebês podem engolir ar enquanto se alimentam ou choram. Isso é fácil de resolver. Arrotar rapidamente acalma e reduz o choro ao mínimo.
2. Muito leite materno
Se não é o ar que está causando o problema, é possível que muito leite materno esteja causando gases. Muito leite é bom, certo? Sim, se você tiver gêmeos. Caso contrário, o bebê pode estar recebendo muito leite aguado e doce que sai primeiro, e não leite rico e espesso o suficiente que retarda a digestão e ajuda a evitar gases.
Especialistas em lactação podem ajudar com o problema do excesso de leite materno, mas tome cuidado ao tomar decisões que reduzam a produção de leite. Talvez a melhor opção seja extrair o excesso de leite materno e armazená-lo no freezer. Pode ser útil no futuro.
3. tempo
Tendo resolvido o problema de arrotos e excesso de leite, você precisa aceitar o fato de que a única cura real para cólicas em bebês é o tempo. Os bebês têm um sistema digestivo imaturo e sofrem de gases por causa disso. A maioria deles lida com o problema da formação de gás por conta própria aos três ou quatro meses de idade. Parece decepcionante no meio da noite.
4. Intolerância alimentar
Se a cólica for o resultado de uma intolerância alimentar, é provável que outros sintomas apareçam. Erupção cutânea e regurgitação frequente são os sinais mais comuns de intoxicação alimentar, juntamente com vômitos e constipação.
Surpreendentemente, os alimentos produtores de gás que a mãe come não são realmente um problema. Portanto, não se apresse em desistir de brócolis e feijão.
A causa mais comum de distúrbios intestinais em lactentes são os produtos lácteos, especialmente seu consumo excessivo. Não coma sorvete de sobremesa!
Antes que os veganos se vangloriem dos efeitos negativos de beber leite, deve-se notar que metade das crianças com intolerância ao leite também são intolerantes à soja. Ai!
5. Alergias alimentares
Outros alimentos que podem causar o problema são alérgenos comuns, como trigo, peixe, ovos e amendoim.
Se nenhum dos alimentos mencionados deixar seu filho infeliz, uma investigação deve ser feita para identificar os suspeitos. Corte todos os alimentos da sua dieta por uma semana e veja como seu filho reage.
Vale a pena notar que as intolerâncias alimentares podem desaparecer à medida que o sistema digestivo da criança amadurece, então você deve tentar reintroduzir os alimentos que você deveria ter eliminado na dieta. Não assuma que uma criança é permanentemente alérgica só porque a comida causa cólicas agora.
Uma mãe que amamenta pode tentar todas as soluções óbvias listadas acima e provavelmente obterá alívio dessa maneira. Mas as mães, antes de tudo, devem seguir sua intuição. Se você acha que os tomates são os culpados, não faz mal desistir deles por um tempo para ver se isso ajuda.