Diminuição do desejo sexual, falta de energia, irritabilidade... Tais problemas, sem dúvida, causam estresse na vida de uma mulher. Toxinas ambientais e hormônios de drogas não melhoram a situação e têm efeitos colaterais. Felizmente, mulheres de todas as idades podem usar os “presentes da natureza” para equilibrar naturalmente seus níveis hormonais.
Ashwagandha
Veterana do Ayurveda, esta erva demonstrou reduzir os hormônios do estresse (como o cortisol) que prejudicam a função hormonal e contribuem para o envelhecimento prematuro. Ashwagandha estimula o fluxo sanguíneo para os órgãos reprodutivos da mulher, aumentando a excitação e a sensibilidade. As mulheres na menopausa também observam a eficácia da Ashwagandha para ansiedade, depressão e ondas de calor.
Avena Sativa (Aveia)
Gerações de mulheres sabem sobre a aveia como um afrodisíaco. Acredita-se que estimule o fluxo sanguíneo e o sistema nervoso central, aumentando o desejo emocional e físico de intimidade física. Os pesquisadores acreditam que a Avena Sativa libera testosterona ligada.
Casca de Catuaba
Os índios brasileiros descobriram pela primeira vez as inúmeras propriedades benéficas da casca de Catuaba, em particular seu efeito sobre a libido. Segundo estudos brasileiros, a casca contém ioimbina, um conhecido afrodisíaco e poderoso estimulante. Atua no sistema nervoso central, fornecendo energia e humor positivo.
Epimédio (Goryanka)
Muitas mulheres usam Epimedium por seu incrível efeito no alívio dos efeitos colaterais da menopausa. Alcalóides e esteróis vegetais, especialmente Icariin, têm um efeito semelhante à testosterona sem efeitos colaterais, ao contrário das drogas sintéticas. Como outras ervas normalizadoras de hormônios, estimula o fluxo sanguíneo para os órgãos reprodutivos da mulher.
Mumiyeh
É valorizado na medicina tradicional chinesa e indiana. Os chineses o usam como tônico Jing. Rico em nutrientes, aminoácidos, antioxidantes, os ácidos fúlvicos de múmia passam facilmente pela barreira intestinal, acelerando a disponibilidade de antioxidantes. Shilajit também promove a vitalidade, estimulando a produção de ATP celular. Alivia a ansiedade e eleva o humor.