Produtos de bronzeamento:
Esta fruta promove um bronzeado uniforme, ao mesmo tempo que protege da perigosa radiação ultravioleta. O tom bronzeado será mais intenso se comer 200 g de damascos maduros por dia.
Está cientificamente comprovado que se você comer melancia regularmente durante a estação ensolarada, seu bronzeado será mais intenso, enquanto as células da pele não ficarão desidratadas e estarão protegidas de forma confiável dos nocivos raios ultravioleta.
Este produto é uma fonte de antioxidantes, contém vitaminas A, B, C e E, portanto irá proteger a pele da vermelhidão e outros efeitos desagradáveis das queimaduras solares.
Deixa a pele mais lisa e hidratada, além de acelerar a renovação celular, o que é especialmente importante durante o período de bronzeamento ativo.
Acelera o aparecimento de bronzeamento, que se fixa de forma mais uniforme. Para ajudar sua pele a adquirir um tom intenso de chocolate mais rápido, coma 300 g de melão por dia.
Contém beta-caroteno, que o ajudará a manter o bronzeado por muito tempo. Coma duas cenouras ou um copo de suco de cenoura espremido na hora antes de ir para a praia.
Ele protege contra a radiação ultravioleta prejudicial e serve para prevenir o câncer de pele.
Acelera a produção de melanina (o pigmento que dá à pele sua cor bronzeada), ajuda o bronzeado a ficar mais uniforme, protege contra a nociva radiação ultravioleta e evita queimaduras. Coma 1 a 2 frutas por dia enquanto trabalha para se bronzear.
O licopeno e as vitaminas B do tomate protegem contra os nocivos raios ultravioleta e ajudam a prevenir o câncer de pele. Apenas 60 g de suco espremido na hora ou pasta de tomate por dia irão acelerar significativamente o seu bronzeado.
Ajuda a obter um tom de pele bronzeado rico e duradouro e também protege contra os efeitos nocivos da radiação ultravioleta.
Eles protegem a pele da radiação ultravioleta prejudicial, restauram o equilíbrio da água após a exposição ao sol, evitando ressecamento e descamação. Para se proteger de possíveis queimaduras, coma cavala, truta ou arenque.
Eles estimulam a produção do pigmento melanina, ajudam o bronzeado a ficar mais liso e durar mais. Você pode incluir qualquer carne vermelha ou patê de fígado em sua dieta.
Produtos que evitam um belo bronzeado:
- Enchidos, enchidos e outros produtos fumados
- chocolate
- Café, cacau
- Álcool
- produtos de farinha
- Fast-food
- Alimentos salgados e em conserva
- Nozes
- Milho
Sucos de bronzeamento
Para um belo bronzeado, suco de laranja, toranja, tangerina, limão e bebida pela manhã com o estômago vazio uma ou duas semanas antes de sua viagem para o sul. Se os sucos estiverem muito azedos, adicione uma colher de mel.
Mulheres grávidas podem tomar sol?
Esta é uma pergunta muito comum que as mulheres se perguntam durante a estação quente, por isso é impossível ignorá-la. Temos pressa em agradar às grávidas: o bronzeamento para grávidas não é contra-indicado. Só agora você pode tomar sol à sombra, a uma temperatura não superior a 30 graus Celsius, até o meio-dia e por um curto período de tempo. E é importante saber: a gestante não deve tomar sol na areia, que esquenta muito e pode provocar complicações na gravidez, mas sim numa espreguiçadeira.