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Olá queridos leitores! Por alguma razão, nossa cultura tende a pintar a solidão em tons negativos. Indivíduos que estão completamente livres de relacionamentos e casamento são percebidos como infelizes e um tanto limitados.
As pessoas ao seu redor tentam urgentemente encontrar um casal para “acalmar” e “respirar” – a pessoa conseguiu “anexar” e agora vive como esperado.
Embora aconteça que, pelo contrário, eles são invejados, especialmente por aqueles que não conseguem lidar com a vida cotidiana e outras responsabilidades familiares.
Portanto, hoje vamos considerar os prós e contras da solidão. Para não julgar a situação unilateralmente, acreditando que “a grama é mais verde atrás da cerca”, mas para realmente olhar para as possibilidades e limitações, sem ilusões e fantasias.
Prós
Férias
O ritmo de vida de uma pessoa moderna é tão rápido que às vezes ela não percebe como os dias voam. Que, em princípio, compõem esta vida. E quando você consegue fazer uma pausa, surge um novo problema – a incapacidade de se aposentar.
Por haver certas obrigações com a família, o parceiro exige atenção, e isso é banal – ele simplesmente não entende como é querer ficar em completo isolamento por pelo menos um curto período de tempo. Isso é perturbador e provoca pensamentos inquietos de que o amor passou, que algo aconteceu e o relacionamento está agora em perigo.
Mas é tão importante ganhar força, se recuperar, pensar no que você geralmente não tem tempo suficiente, para onde você quer seguir em frente e, finalmente, conhecer a si mesmo.
Pessoas não livres têm que inventar, e ir, por exemplo, para as montanhas, para pescar. Alguns, não percebendo sua necessidade dessa solidão, podem começar a adoecer, além disso, com doenças que exigem descanso completo ou repelem outras.
Auto desenvolvimento
Uma grande quantidade de tempo livre permite que você se envolva em sua auto-educação. Você pode aprender inglês ou japonês. Ou participe de sessões de treinamento para lidar com qualquer uma de suas próprias limitações.
Vamos admitir, para perceber os medos que normalmente «atrasavam» e não permitiam avançar, para concretizar os seus planos. Aprender oratória e, em princípio, falar livremente em público sem se encolher em uma bola invisível.
A liberdade é apenas uma grande oportunidade para cuidar de si mesmo. E se neste período da vida estiver disponível para você, não deixe de usá-lo. Pelo menos leia livros para o autodesenvolvimento. Afinal, o conhecimento ajuda a tornar a vida melhor e mais feliz.
implementação
Principalmente as mulheres têm medo dessa condição. Por isso, nem sempre se apercebem do facto de simplesmente «fugirem» das experiências, dos problemas da vida e de outras coisas, aceitando casar com quem os chamou. Pensando que agora tudo vai dar certo e a felicidade virá.
Mas, como você entende, basicamente essas ilusões permanecem ilusões. Mas seus donos durante esse período familiar podem perder muitas oportunidades. Por exemplo, recusar uma certa quantidade de trabalho para perder a concorrência por uma vaga no empreendimento.
Portanto, se você ainda não conheceu alguém com quem deseja não apenas adormecer, mas também acordar, realize suas ambições. Idealmente, é claro, quando o casamento não é um obstáculo para o crescimento da carreira. Mas, infelizmente, nem todos têm a mesma sorte.
Hobbies
Algumas pessoas estão tão “sobrecarregadas” na vida cotidiana, no trabalho, que simplesmente não conseguem alocar tempo, recursos físicos e, muitas vezes, finanças para atividades que trazem satisfação. Quando o orçamento familiar é planejado e não inclui gastos com hobbies, resta esperar até que, finalmente, seja possível realizar os sonhos.
Por exemplo, o homem é considerado o arrimo da família, principalmente se a mulher estiver de licença maternidade. É necessário garantir o futuro da criança, não é o momento de gastar dinheiro no ensino de iatismo e assim por diante.
Para aqueles que podem pagar com segurança quaisquer despesas financeiras, não será totalmente conveniente deixar seu amado sozinho durante esse período por causa de tais desejos e hobbies. Aqueles que não estão sobrecarregados com a responsabilidade pelo bem da família administram seu tempo livre a seu critério. Sem desculpas, sem culpa, etc.
estabilidade emocional
No caso em que uma pessoa conscientemente escolhe ficar solteira por um determinado período, ela é capaz de ver muitas vantagens nesse estado. O mais importante é a tranquilidade.
Os parceiros são diferentes e acontece de maneira diferente com eles. Alguém procura dominar, alguém faz escândalos com base em ciúmes e expectativas injustificadas. Ou pior ainda, usa violência contra um ente querido, é viciado em álcool ou produtos químicos, jogo e assim por diante.
Problemas e conflitos, que são inevitáveis em qualquer relacionamento, causam muitas emoções desagradáveis, às vezes exigindo esforços sobre-humanos e uma grande quantidade de recursos.
E o surgimento de qualquer situação difícil, completamente impossível de lidar, pode até levar à exaustão e à depressão. Isso destrói a saúde, ativando em primeiro lugar doenças crônicas no corpo, bem como a instabilidade emocional.
Desvantagens
Efeitos negativos para a saúde
Se a solidão foi forçada, então vivê-la não é fácil o suficiente. Deixado sozinho com medos, dor, raiva, ressentimento e decepção, o indivíduo terá que fazer uma tremenda quantidade de trabalho sobre si mesmo. Para perceber seus desejos e obter satisfação de sua implementação.
Basicamente, eles tentam lidar com esses sentimentos através do álcool e da nicotina. Tentando escapar deles, para não notar.
Além disso, a incapacidade de compartilhar seus sentimentos com alguém próximo também causa um estresse poderoso no corpo. As emoções são energias que devem circular constantemente para garantir a atividade vital de todos os sistemas. E se você não lhes der uma saída, essa energia se acumulará no corpo. Destruindo-o gradualmente, formando grampos musculares e assim por diante.
O sexo instável também afeta negativamente a saúde. Sim, e mudar de parceiro, às vezes pouco conhecido, é um risco de contrair infecções sexualmente transmissíveis.
Baixa autoestima
Se voltarmos aos estereótipos formados na sociedade, então ter uma alma gêmea significa acontecer, ser realizado. Aquele que se mostrou solitário está procurando razões em si mesmo. Seus níveis de auto-estima estão baixos. Ele não é escolhido, ele deixa de conhecer alguém interessante para construir relacionamentos próximos e de confiança.
Há pensamentos de indignidade, inconsistência. Ele analisa suas qualidades, ações e procura os responsáveis pelo que não dá certo para ele.
E para restaurar a auto-estima — você precisa fazer muito esforço. Acredite, não é um trabalho fácil.
Independência
Se uma pessoa fica sozinha por muito tempo, ela se acostuma a lidar de forma independente com várias dificuldades e tarefas. Ela organiza sua vida de uma forma que lhe convém, sem se ajustar aos interesses dos outros.
E apenas se acostume com essa liberdade. Liberdade para administrar as finanças como quiser, férias e finais de semana, e sua saúde, afinal.
E quando um ente querido aparece, acontece que ela esqueceu como viver com alguém. A independência torna-se tão valiosa que, por ela, é bem possível sacrificar a necessidade de estabilidade, a capacidade de compartilhar emoções e assim por diante. Só que agora o conflito interno ainda se faz sentir.
Isolamento
Viver em estado de total solidão isola das outras pessoas. Ou seja, a pessoa se afasta dos outros, se isola ou se torna excessivamente ativa e obsessiva. O que assusta até quem se interessou inicialmente.
Aos poucos, pode até ocorrer a degradação, ou seja, a perda de habilidades e conhecimentos que anteriormente possuíam. Neste caso, esta é a capacidade de se comunicar, se comportar em sociedade, construir amizades, relacionamentos colegiados ou amorosos.
Como você entende, é impossível viver assim por muito tempo, pelo menos com calma, aproveitando todos os dias. Portanto, infelizmente, uma grande porcentagem de pessoas que cometeram suicídio são justamente aquelas que sentiram que não eram necessárias para ninguém, não compreendidas e não interessantes.
Realização
Por fim, gostaria de enfatizar que a solidão é um estado temporário. A menos, é claro, que uma pessoa tenha ido para sempre no meio da floresta para passar seus dias a sós com a natureza. Onde é simplesmente fisicamente impossível encontrar pelo menos algum interlocutor ou parceiro.
Mas se você de repente percebeu que no seu caso há mais desvantagens desse estado, um período de vida, do que vantagens. Eu recomendo que você leia este artigo.
Cuide-se e seja feliz!
O material foi elaborado pela psicóloga, terapeuta Gestalt, Zhuravina Alina