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Treinador pessoal
Profissionais
Um personal trainer é um professor particular que o ajudará a atingir seus objetivos físicos. Ao contrário das aulas que são ministradas em academias onde o número de alunos é grande e as estratégias são as mesmas para o todo, a personal trainer Será dedicado, no intervalo de tempo combinado, a ensinar-lhe exercícios físicos de acordo com as suas condições físicas e de acordo com os seus objetivos.
Tendo estudado, em sua maior parte, a ciência da atividade física e esporte, essas pessoas analisam a condição física de seus clientes e concordarão com um série de propósitos dependendo das condições do aluno em um período de tempo, e a partir daí um treinamento e as orientações nutricionais seguidas. Para atingir os objetivos, o personal trainer projeta um programa de treinamento adaptado ao aptidão e objetivos que o cliente deseja alcançar.
Em que disciplina um personal trainer pode se especializar?
Existem diferentes áreas da Educação Física nas quais você pode treinar seu corpo, então você pode ter um personal trainer em musculação, ioga, Pilates, alongamento, corrida, triatlo, preparo físico, artes marciais, esportes coletivos ou reabilitação musculoesquelética ou cardíaca. o professor, que estará capacitado para orientá-lo na atividade, fará com que você siga suas orientações para que seu aprimoramento ou meta chegue o mais rápido possível.
Os treinadores pessoais mais conhecidos no Instagram
Muitos coaches desenvolveram sua profissão graças ao Instagram, a rede social onde o fitness Isso motivou milhões de pessoas a praticar exercícios. O interesse dos formadores é encontrar novas ideias que possam ser incluídas no seu dia-a-dia, com o intuito de melhorar a sua saúde, ao colocá-las em prática, irão motivá-lo a incluir uma série de exercícios no seu dia-a-dia que irá enriquecer sua vitalidade. José Exposito, Iñaky García, são alguns dos personal trainers que conseguiram motivar caras famosas de nosso país como Blanca Suárez, Adriana Lastra, David Bustamante ou Shakira.