Como as fotos de mídia social afetam nossa autoestima? Que papel as hashtags podem desempenhar em nossa satisfação com nossa própria aparência? A professora de psicologia Jessica Alleva compartilha os resultados de um estudo recente.
O Instagram está cheio de imagens de beleza feminina “idealizada”. Na cultura ocidental moderna, apenas mulheres jovens magras e em forma geralmente se encaixam em sua estrutura. A professora de psicologia Jessica Alleva pesquisa as atitudes das pessoas em relação à aparência há muitos anos. Ela lembra: ver essas imagens nas redes sociais deixa as mulheres insatisfeitas com a aparência.
Recentemente, no entanto, uma nova tendência vem ganhando força no Instagram: as mulheres estão postando cada vez mais suas fotos inéditas sem maquiagem. Percebendo essa tendência, pesquisadores da Universidade Flinders da Austrália se perguntaram: e se, ao ver os outros de uma forma mais realista, as mulheres se livrassem de sua insatisfação consigo mesmas?
Aqueles que viram fotos não editadas sem maquiagem foram menos exigentes com sua própria aparência
Para descobrir, os pesquisadores distribuíram aleatoriamente 204 mulheres australianas em três grupos.
- Os participantes do primeiro grupo viram imagens editadas de mulheres magras com maquiagem.
- Os participantes do segundo grupo viram imagens das mesmas mulheres esbeltas, mas desta vez os personagens estavam sem maquiagem e as fotos não foram retocadas.
- Os participantes do terceiro grupo visualizaram as mesmas imagens do Instagram que os membros do segundo grupo, mas com hashtags indicando que as modelos estavam sem maquiagem e as fotos não foram retocadas: #nomakeup, #noediting, #makeupfreeselfie.
Antes e depois da visualização das imagens, todos os participantes preencheram questionários, respondendo a perguntas dos pesquisadores. Isso possibilitou medir o nível de satisfação com a aparência.
Jessica Alleva escreve que os participantes do segundo grupo – aqueles que viram as fotos não editadas sem maquiagem – foram menos exigentes sobre sua própria aparência em comparação com o primeiro e terceiro grupos.
E as hashtags?
Assim, estudos mostraram que fotos de mulheres magras com maquiagem provocam nos usuários das redes sociais uma grande crítica à própria aparência. Mas ver imagens não editadas sem maquiagem pode evitar essas consequências negativas – pelo menos em termos de como as mulheres se sentem em relação ao seu rosto.
Por que isso acontece? Por que nos sentimos infelizes com nossa própria aparência quando vemos imagens de beleza “idealizada”? A principal razão é obviamente que estamos nos comparando com as pessoas nessas imagens. Dados adicionais de um experimento australiano mostraram que as mulheres que viram imagens realistas não editadas sem maquiagem eram menos propensas a se comparar com as mulheres nas fotografias.
Parece paradoxal que os benefícios de visualizar imagens não editadas sem maquiagem desapareçam quando você adiciona hashtags a elas. Os pesquisadores especularam que as próprias hashtags podem chamar a atenção dos espectadores e provocar comparações com as mulheres na foto. E os dados dos cientistas são de fato apoiados pelo nível mais alto de comparação na aparência entre as mulheres que visualizaram imagens com hashtags adicionadas.
É importante cercar-se de imagens de pessoas de diferentes formas, e não apenas aquelas que refletem os ideais aceitos na sociedade.
É importante mencionar que aos participantes do projeto foram mostradas imagens de pessoas de diferentes idades e etnias com corpos de diferentes formas e tamanhos. A coleta de dados sobre o impacto da visualização dessas imagens mostrou que elas geralmente ajudam as pessoas a se sentirem melhor com seus corpos.
Assim, diz Jessica Alleva, podemos concluir provisoriamente que imagens não retocadas de mulheres em forma sem maquiagem podem ser mais úteis para nossa percepção de sua aparência do que imagens editadas das mesmas mulheres com maquiagem.
É importante cercar-se de imagens realistas de pessoas de várias formas, e não apenas aquelas que refletem os ideais aceitos na sociedade. A beleza é um conceito muito mais amplo e ainda mais criativo do que o conjunto padrão de laços da moda. E para apreciar sua própria singularidade, é importante ver como as outras pessoas podem ser maravilhosas.
Sobre a autora: Jessica Alleva é professora de psicologia e especialista na área de como as pessoas se relacionam com sua aparência.