Em nossa vida agitada pontuada por trabalho, barulho e atividades incessantes, retiros espirituais são bem-vindos. Mais e mais estabelecimentos religiosos e seculares se oferecem para fazer uma pausa REAL por alguns dias. Em que consiste o retiro espiritual? Como se preparar para isso? Quais são seus benefícios? Respostas com Elisabeth Nadler, membro da comunidade Foyer de Charité de Tressaint, localizada na Bretanha.

Fazer um retiro espiritual é permitir-se uma pausa de alguns dias longe de tudo que faz parte do nosso dia a dia. “Consiste em fazer uma pausa para a calma, um tempo para si mesmo, a fim de se conectar com a sua dimensão espiritual muitas vezes negligenciada”, explica Elisabeth Nadler. Concretamente, trata-se de passar vários dias num local particularmente belo e relaxante para se encontrar e abrandar o ritmo habitual. Um dos pontos importantes dos retiros espirituais é o silêncio. Os retirantes, como são chamados, são convidados a vivenciar, tanto quanto puderem, essa quebra no silêncio. “Oferecemos aos nossos retirantes o silêncio tanto quanto possível, mesmo durante as refeições, quando se ouve uma música suave de fundo. O silêncio permite que você ouça a si mesmo, mas também aos outros. Ao contrário do que você possa pensar, você pode conhecer outras pessoas sem falar um com o outro. Olhares e gestos são suficientes ”. No Foyer de Charité de Tressaint, momentos de oração e ensinamentos religiosos também são oferecidos aos retirantes várias vezes ao dia. Não são obrigatórios, mas fazem parte da caminhada para o interior de cada um, afirma o Foyer, que acolhe tanto católicos como não católicos. “Nossos retiros espirituais são obviamente abertos a todos. Acolhemos pessoas que são muito religiosas, pessoas que voltaram recentemente à fé, mas também pessoas que refletem sobre a religião ou que simplesmente reservam um tempo para descansar ”, especifica Elisabeth Nadler. O retiro espiritual também significa aproveitar este tempo livre para descansar e recarregar as baterias em um vasto espaço natural propício ao relaxamento ou à atividade física para quem assim o desejar. 

Originalmente, os retiros espirituais tinham uma forte ligação com a religião. As religiões católica e budista recomendam que todos pratiquem retiros espirituais. Para os católicos, é encontrar Deus e compreender melhor os fundamentos da fé cristã. Nos retiros espirituais budistas, os retirantes são convidados a descobrir os ensinamentos do Buda por meio da prática da meditação. Assim, a maioria dos retiros espirituais que existem hoje são realizados em locais religiosos (centros de caridade, abadias, mosteiros budistas) e são organizados por fiéis. Mas você também pode fazer seu retiro espiritual em um estabelecimento não religioso. Hotéis confidenciais, vilas rústicas ou mesmo ermidas oferecem retiros espirituais. Eles praticam meditação, ioga e outros exercícios espirituais. Religiosos ou não, todos estes estabelecimentos têm uma coisa em comum: estão localizados em lugares naturais particularmente bonitos e tranquilos, isolados de toda a agitação externa com que nos banhamos o resto do ano. A natureza é um jogador importante no retiro espiritual. 

Não há uma preparação específica para planejar antes de fazer um retiro espiritual. Simplesmente, os retirantes são convidados a não usar o celular, tablet ou computador durante esses poucos dias de descanso e a respeitar o silêncio tanto quanto possível. “Querer fazer um retiro espiritual é querer muito cortar, ter sede de descanso. É também desafiar-se, estar pronto para fazer um exercício que pode parecer difícil para muitos: colocar-se à disposição para receber e não ter absolutamente nada para fazer. Mas todos são capazes disso, é uma questão de decisão pessoal ”. 

A decisão de fazer um retiro espiritual nunca vem por acaso. É uma necessidade que surge com mais frequência em períodos significativos da vida: fadiga profissional ou emocional repentina, separação, luto, doença, casamento, etc. “Não estamos aqui para encontrar soluções para seus problemas, mas para ajudá-los a enfrentá-los da melhor maneira possível, permitindo que se desconectem para refletir e cuidar de si mesmos”. O retiro espiritual permite que você se reconecte consigo mesmo, ouça a si mesmo e coloque muitas coisas em perspectiva. Os testemunhos de pessoas que viveram um retiro espiritual no Foyer de Charité em Tressaint confirmam isso.

Para Emmanuel, 38, o retiro espiritual ocorreu em um momento de sua vida em que vivia sua situação profissional como um "Fracasso completo" e estava em um “Revolta violenta” contra seu pai abusando dele durante sua infância: “Pude entrar em um processo de reconciliação comigo mesmo e com aqueles que me magoaram, mais particularmente meu pai com quem pude renovar relacionamentos. Desde então, estou em profunda paz e alegria. Eu renasci para uma nova vida ”. 

Para Anne-Caroline, 51, o retiro espiritual atendeu a uma necessidade “Para fazer uma pausa e ver as coisas de forma diferente”. Após a aposentadoria, esta mãe de quatro filhos sentiu “Extremamente sereno e profundamente equilibrado” e admitir nunca ter sentido tal “Repouso interno”.