Uma extensa pesquisa no Instituto de Pesquisa da Universidade de Miami mostrou que o toque humano tem poderosos efeitos positivos em nível físico e emocional em pessoas de todas as idades. Em experimentos, o toque demonstrou reduzir a dor, melhorar a função pulmonar, diminuir os níveis de glicose no sangue, melhorar a função imunológica e promover o crescimento em crianças pequenas. Bebés Os recém-nascidos que recebem toques suaves e carinhosos ganham massa mais rapidamente e mostram melhor desenvolvimento da psique e das habilidades motoras. Toques nas costas e nas pernas tendem a ter um efeito calmante nos bebês. Ao mesmo tempo, tocar o rosto, o estômago e os pés, ao contrário, excitam. Numa fase muito precoce da vida, o toque é a base fundamental da relação entre pais e filhos. Preconceitos sociais Adolescentes e adultos também precisam de toque, mas muitas vezes enfrentam normas sociais não ditas. Quantas vezes hesitamos entre um aperto de mão e um abraço ao cumprimentar um amigo, colega ou conhecido? Talvez a razão seja que os adultos tendem a equiparar o toque com a sexualidade. Para encontrar um ponto ideal socialmente aceitável, tente tocar o braço ou o ombro do seu amigo enquanto fala. Isso permitirá que você estabeleça contato tátil entre vocês dois e torne a atmosfera mais confiante. Do ponto de vista da física Pesquisadores da Universidade de Miami descobriram que o toque de pressão leve estimula o nervo craniano, o que diminui a frequência cardíaca e reduz a pressão arterial. Tudo isso causa um estado em que a pessoa está relaxada, mas mais atenta. Além disso, o toque melhora a função imunológica e reduz a produção do hormônio do estresse. A equipe médica e os alunos participantes que receberam uma massagem de 15 minutos diariamente durante um mês mostraram maior foco e desempenho durante os testes. Agressão Existem algumas evidências de que a agressão e a violência entre crianças estão associadas à falta de interação tátil na criança. Dois estudos independentes descobriram que as crianças francesas que receberam muito toque tátil dos pais e colegas eram menos agressivas do que as crianças americanas. Este último experimentou menos contato com seus pais. Perceberam a necessidade de se tocarem, por exemplo, enrolando os cabelos nos dedos. Aposentados As pessoas mais velhas recebem a menor quantidade de sensações táteis do que qualquer outra faixa etária. No entanto, muitos idosos são mais propensos do que outros a aceitar o toque e a afeição de filhos e netos, e também estão mais dispostos a compartilhá-los.
2022-11-11