Quando está chovendo lá fora, você se sente péssimo, e quando o sol está brilhando, você imediatamente tem a impressão de que seu humor mudou para melhor? Não é de admirar – cada vez mais pessoas percebem os sintomas da meteoropatia, ou seja, o impacto das condições meteorológicas no corpo humano. O problema aqui está na nossa psique, mas dá pra minimizar essa condição e aproveitar o dia independente do clima!
A vida e o bem-estar de uma pessoa são influenciados por muitos fatores – tanto internos quanto externos, ou seja, condições climáticas. A meteoropatia tem sido falada desde os tempos antigos, mas (de acordo com relatórios científicos) agora há muito mais pessoas reclamando dessa doença do que nunca.
Os mais vulneráveis a este tipo de doenças são os idosos, as crianças, bem como as pessoas com tensão arterial baixa, baixa ou sujeita a stress prolongado. Outro fator são as alterações hormonais, a que estão particularmente expostas as mulheres – principalmente durante a puberdade e durante a menopausa, mas também fora destes períodos, pois o seu equilíbrio hormonal está constantemente sujeito a flutuações cíclicas.
O mais interessante é que as pessoas que vivem nas cidades têm uma vantagem na suscetibilidade ao clima. Acredita-se que isso ocorre porque as pessoas que vivem no campo são mais endurecidas por estarem próximas à natureza, portanto, são relativamente menos propensas a sofrer dessa condição. A meteoropatia, assim como a obesidade ou as doenças cardíacas, é referida como uma doença da civilização.
Que mudanças ocorrem no corpo dependendo do clima?
O sistema de defesa do nosso corpo, ou seja, a resistência a doenças e fatores externos, está definitivamente mais fraco do que costumava ser. Cada vez mais, passamos a maior parte do tempo dentro de casa, tornamos nosso corpo preguiçoso com ar condicionado e aquecimento, de modo que suas habilidades adaptativas diminuem. A falta de exercício (por exemplo, dirigir um carro ou um ônibus em vez de caminhar para o trabalho) e uma dieta pobre também contribuem para o aparecimento de meteoropatia.
Embora todos possam ter sentimentos diferentes e individuais sobre condições climáticas específicas, eles geralmente se manifestam das seguintes maneiras:
- Quando aparece uma frente fria, ou seja, trovoadas, vento e nuvens, sentimos um humor instável, dores de cabeça, falta de ar.
- Com uma frente quente, ou seja, tempo relativamente quente, picos de pressão, chuvas, o meteorologista pode ter problemas de concentração, sonolência e falta de energia,
- Quando a pressão sobe (pressão alta, ar seco, geada) temos dores de cabeça com mais frequência, ficamos mais suscetíveis ao estresse e a pressão arterial sobe, o que facilita o infarto nos dias de hoje,
- No caso de pressão baixa (queda de pressão, nebulosidade, ar úmido, pouca luz), as articulações e a cabeça doem com mais frequência, aparecem sonolência e mau humor.
Se você observar sintomas de meteoropatia e isso atrapalhar seu funcionamento normal, entre em contato com seu médico de cuidados primários que realizará os testes necessários. Às vezes, a hipersensibilidade às mudanças climáticas pode ser um sinal de que algo está errado no corpo. Além disso, é recomendável levar um estilo de vida saudável e fortalecer-se passando o máximo de tempo possível na natureza, o que estimulará os mecanismos de proteção do corpo.