Suculentas, doces, ricas em fibras, as peras são verdadeiramente as melhores amigas de homens e mulheres. Esta fruta é extremamente rica em vitaminas e minerais e possui algumas propriedades importantes para a saúde. Regula a evacuação Se você conhece o problema da cadeira, então a pera é uma fruta que foi criada especialmente para você. A presença de pectina nas peras confere um leve efeito laxante que permite regular as fezes. Dá energia A pera é uma fonte natural de energia para o seu corpo. O alto teor de frutose e glicose presente nesta fruta irá fornecer-lhe rapidamente um aumento de energia. Ajuda com febre As peras têm um efeito refrescante. Um copo grande de suco de pêra pode aliviar rapidamente a febre. Estimula o sistema imunitário Graças aos antioxidantes, as peras aumentam a imunidade. Tente comer o maior número possível de peras frescas na estação. Peras são a melhor fruta para mulheres grávidas Isso ocorre porque a pêra contém uma grande quantidade de ácido fólico, o que evita um defeito no tubo neural do feto.
2022-11-11