O índice de massa corporal é o indicador mais comum da relação altura / peso de uma pessoa. Este indicador foi proposto pela primeira vez por Adolphe Quetelet na Bélgica em meados do século XIX.
Esquema de cálculo: o peso de uma pessoa em quilogramas é dividido pelo quadrado da altura em metros. Dependendo do valor obtido, conclui-se sobre a presença de problemas nutricionais.
Atualmente, a seguinte gradação de acordo com a faixa de valores possíveis para o indicador calculado é considerada geralmente aceita índice de massa corporal.
- Baixo peso agudo: menos de 15
- Abaixo do peso: 15 a 20 (18,5)
- Peso corporal normal: 20 (18,5) a 25 (27)
- Acima do peso corporal normal: mais de 25 (27)
Entre parênteses estão os dados obtidos nas pesquisas mais recentes. Em relação à gradação geralmente aceita, não há consenso sobre o limite inferior da faixa do IMC. De acordo com estudos estatísticos estrangeiros, foi estabelecido que fora dos valores de índice de massa corporal 18,5 - 25 kg / mXNUMX2 o número relativo de doenças perigosas para a saúde (como doenças oncológicas, derrames, ataques cardíacos, etc.) aumenta acentuadamente em comparação com os valores vizinhos. A mesma observação se aplica ao limite superior.
De acordo com a divisão geralmente aceita, o limite superior da faixa de peso normal é determinado em um valor de 25 kg / m2… Dados de pesquisas recentes, apresentados em mignews.com, elevam o limite superior do índice de massa corporal normal para um valor de 27 kg / m2 (doravante citação direta):
“Em todos os países ocidentais, o excesso de peso há muito é apelidado de doença do século 21. As campanhas para combater a doença são caras e, na América, onde as taxas de obesidade são mais altas do que em outros países, enfrentar o problema é considerado o desafio nacional número um. Enquanto isso, cientistas israelenses chegaram à conclusão de que quilos extras (dentro do razoável) não apenas não prejudicam a saúde, mas também prolongam a vida.
Como você sabe, no Ocidente é comum estimar o peso em termos de IMC. Para fazer isso, você precisa dividir seu peso pela altura ao quadrado. Por exemplo, para uma pessoa de 90 quilos e altura de 1.85 metros, o IMC é 26,3.
Um estudo recente do Hospital Adassa de Jerusalém em conjunto com os Institutos Americanos de Saúde descobriu que, embora os níveis de IMC de 25-27 já sejam considerados um sinal de quilos extras, aqueles com IMC vivem mais do que aqueles com peso normal.
Desde 1963, os cientistas monitoraram o desempenho médico de 10.232 homens israelenses em várias “classes de peso”. No final das contas, 48% das pessoas cujo IMC estava na faixa de 25 a 27 “ultrapassaram” a marca dos 80 anos e 26% viveram até os 85 anos. Esses números são ainda melhores do que aqueles que seguem um peso normal por meio de dietas e um estilo de vida atlético.
Entre aqueles cujo nível de IMC era mais alto (de 27 a 30), 80% dos homens sobreviveram até 45 anos, para 85 - 23%.
No entanto, médicos israelenses e americanos continuam a insistir que indivíduos com IMC acima de 30 correm risco. É nesta categoria que a taxa de mortalidade é mais elevada. “
Uma fonte: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Aqui é necessário fazer uma ressalva a que este estudo se refere. apenas para homens… Mas a seleção de dietas de perda de peso na calculadora, o limite de peso de acordo com este novo estudo dietético está incluído como um dos parâmetros calculados.