A antiga sabedoria ayurvédica que recomenda a limpeza diária da língua pela manhã é muitas vezes negligenciada. Entretanto, a cavidade oral é um dos principais elos entre o corpo e o meio ambiente, pelo que a sua saúde e higiene (incluindo a língua) não é de pouca importância. No texto Charaka Samhita, uma escritura ayurvédica, diz-se: “limpar a língua elimina o mau cheiro, a falta de gosto e, ao limpar a placa, permite saborear a comida ao máximo”. E isso pode ser confirmado por qualquer pessoa cuja limpeza diária da língua se tornou um hábito. Além disso, remover o excesso de acúmulos da língua ajuda a equilibrar o dosha Kapha. É bastante óbvio que a negligência da escovação diária da língua leva ao acúmulo de um grande número de bactérias que se instalam nela. Esta é uma das maneiras de eliminar ama do corpo. Ama é o acúmulo de resíduos tóxicos no corpo, tanto mentais quanto físicos, que surgem da alimentação inadequada, má digestão. Os receptores da língua limpa sentem muito melhor o sabor dos produtos naturais. Isso não apenas enche você com menos comida, mas também elimina a necessidade de adicionar açúcar, sal e temperos extras para aproveitar sua refeição. O contato do alimento com a língua é muito importante, os receptores são os primeiros a interpretar e transmitir informações sobre as qualidades do alimento ao cérebro. De acordo com a escritura Charaka Samhita, um raspador de língua deve ser feito de ouro, prata, cobre ou estanho. Não deve ser muito afiado para não ferir a língua. Adaptando-se à realidade existente, é aceitável a utilização de um raspador de aço inoxidável. A língua é um espelho que reflete o estado de todos os órgãos do corpo. Libere-o das toxinas e observe como a cada dia a placa indesejada na língua diminui!
2022-11-11