Esta baga doce e perfumada de vermelho vivo é muito popular e raramente quem não gosta do sabor. As framboesas crescem em canteiros de jardim e são colhidas silvestres na floresta. Existem framboesas amarelas, brancas, vermelhas e pretas - elas diferem em sabor, tempo de maturação e produção de Bush. Mas todos eles são muito úteis. Eles são a principal baga no tratamento de resfriados, reduzem o calor e a febre.
Quão útil é uma framboesa
- Framboesa - de sabor digerível, apenas 10 por cento consiste em - açúcar, que é benéfico para o corpo. A framboesa contém ácidos orgânicos, vários minerais e vitaminas de todos os grupos. Ossos de framboesa também são úteis - eles contêm óleo graxo, o que os torna um componente valioso em cosméticos.
- Para resfriados úteis não são apenas para geléia de framboesa, mas frutos secos e folhas, que podem se tornar um chá de vitaminas.
- A framboesa tem baixo teor de gordura, por 100 gramas de frutas respondem por 41 calorias.
- As folhas da fruta e da framboesa contêm muito ácido fólico, portanto, para as mulheres que planejam engravidar, a framboesa será muito útil na dieta.
- Framboesa é útil para o coração e os vasos sanguíneos do cérebro - aumenta a eficiência, tem um efeito positivo nos processos de hematopoiese, ajuda a concentrar-se e alivia a fadiga. Essa baga é indicada para anemia, pois potencializa a síntese de hemoglobina no sangue.
- A framboesa retarda o processo de envelhecimento, restaurando a elasticidade da pele e reduzindo as rugas.
- A framboesa previne a formação de estresse - o cobre contido nela em grandes quantidades, é um componente de muitos antidepressivos, pois são capazes de retardar a reação negativa e relaxar o sistema nervoso.
- As framboesas possuem propriedades diuréticas.
- O ácido salicílico na composição das framboesas ajuda nas doenças das articulações. Em muitas framboesas, a fibra dietética é importante para o funcionamento do intestino e a regulação da absorção do colesterol.
- Os ácidos de frutas contidos nas framboesas ajudam a livrar-se da ressaca.
- Framboesas secas, trituradas com açúcar ou com mel, fermentadas, feitas à base de seus licores e do vinho.
Contra-indicações
A framboesa é contra-indicada para pessoas com alergia, pois pode provocar um agravamento. Não importa depois que a framboesa vai sentir quem sofre de doenças crônicas do trato digestivo - gastrite, úlceras.
Com urolitíase, problemas renais ou gota de framboesa podem resultar em complicações. Os asmáticos devem evitar essa fruta.
Para mais informações sobre os benefícios e danos à saúde da framboesa - leia nosso grande artigo: